כאבי סינוסים או מיגרנה?
כאב ראש באיזור המצח, אף נוזל או גדוש ורגישות בעיניים מריצים אתכם לקנות אנטיביוטיקה או תרסיסים לאף? חכו!!!
עם שינויי מזג האויר, רבים מאיתנו מצטננים וסובלים מאף "סתום".
מי שבנוסף לכך סובל גם מכאבי ראש, חשוב שיבדוק אם כאבי הראש שלו
נובעים מסינוסיטיס (דלקת חללי האף) או אולי ממיגרנה לא מאובחנת!
ממחקרים עדכניים עולה ש 4 מתוך 5 אנשים שחושבים שיש להם כאבי ראש של סינוסים (Sinus headache) למעשה סובלים ממיגרנה.
אז איך נדע מה יש לנו? מה עוזר להבחין?
הסימפטומים הדומים הם כאב ראש באיזור המצח, שמתגבר בזמן תזוזה ועיניים מימיות.
אם כאב הראש חלף תוך 3 ימים, יתכן מאד וסבלתם מהתקף מיגרנה.
אך אם הגודש באף ממשיך, החום עולה ואתם מרגישים עייפות ותשישות כמו של שפעת,
יתכן מאד ויש לכם סינוסיטיס.
קיימת גם האפשרות שאתם סובלים משתי המחלות.
בכל מקרה. חשוב לאבחן נכון כדי שתקבלו את הטיפול המתאים!!
אבחון שגוי עלול להוביל לטיפול שגוי ותרופות מסוימות יכולות לגרום לכאב ראש חוזר (Rebound headache) .
רופא אף אוזן גרון או נוירולוג מומחה בכאבי ראש יוכלו לעזור לכם לאבחן סינוסיטיס או מיגרנה.
ומה עושים בינתיים? איך מקילים על הכאב?
שתו כוס מים פושרים או חמימים בבוקר.
שטפו את האף עם תמיסת מי מלח,
או שאפו במשך 10 דקות אדים חמים מקערה של מים חמים כשמגבת מכסה את הראש.
הוספת טיפות שמן מנתה למים עשויה להגביר את יעילות הטיפול.
קראו כאן על עוד שיטות לפתיחת "אף סתום"
לאחר שפתחתם את האף, הקפידו להמשיך לנשום דרכו ולסגור את הפה.
שאיפה ונשיפה מהאף תסייע לכם להפחית את הגודש ולמנוע את סתימת האף מחדש.
תרגישו טוב!!!
***
לקבלת מידע וטיפים לטיפול בכאבי הראש ישירות לתיבת הדוא"ל שלכם הירשמו כאן: