מפגשי אימון וסדנאות

מפגש היכרות ואבחון ב 25% הנחה
במפגש נערוך היכרות ואבחון בעזרת חיישני ביופידבק. הבדיקה תאפשר
לך לראות ולהבין מה רמת הסטרס שלך ואיך הגוף שלך מגיב לגורמי לחץ.
בבמהלך הבדיקה תוכנת הביופדבק תציג לך מספר מדדים של מתח:
1. קצב הלב והשתנות של קצב הלב.
2. זיעה - מוליכות חשמלית של העור
3. טמפרטורה של אצבעות הידיים
4. הטונוס (רמת המתח) של שרירי המצח והפנים

בהתאם לתוצאות האבחון, אמליץ לך ואצייד אותך בהנחיות כתובות ודגשים
לאיזון רמת המתח שלך.
לאחר האבחון אפשר להמשיך לסדרה של 7-10 מפגשי אימון ביופידבק.

סדרת מפגשים אישיים לאימון ביופידבק להפחתת סטרס וכאב
7-10 מפגשים שבהם אני מלמד טכניקות ושיטות להפחתת לחץ ויציאה ממעגל הלחץ-כאב.
בכל מפגש מתאמנים עם חיישני ביופידבק (קצב לב, מתח שרירים, מוליכות חשמלית של העור,
טמפרטורה של אצבעות הידיים). בעזרת המדידה אנחנו מתאימים ומשפרים את טכניקות הנשימה, ההרפייה
והמדיטציה, שעוזרות להפחתת סטרס ולמניעה ולהקלה של כאב.

לקביעת מפגש היכרות ואבחון צרו איתי קשר בטלפון 052-2309-621.

כתיבת תגובה